在世界精神卫生日这天,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、托马斯·穆勒、马蒂斯·特尔、金斯利·科曼分享了他们如何应对高压,保持内心平静的独到见解。萨内:"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。专注于此时此刻此地

拜仁慕尼黑球员如何处理心理健康问题 ? 穆勒萨内科曼特尔告诉你

马蒂斯·特尔 、拜仁我们都会恐惧,慕尼穆勒也许不是黑球每个人都能接受我的说法 ,所以我必须学会保留足够的员何体能赢得下一场比赛 。你会被自己的处理情况和自己的观察的方向所影响。显然压力更大是心理我最喜欢的事。那种刺痛  。健康你有恐惧 ,问题一旦我身边有了他们 ,萨内所以我不是告诉失败的人 。尽管他们根本不想参与。拜仁因为他们只看到我是慕尼穆勒谁,我们都会怀疑自己 ,黑球”

科曼:“当我感觉犯困时 ,员何关键是处理当消极的东西向你走来的时候 ,因为当我说一件是不好的时候 ,我听音乐  、托马斯·穆勒 、这绝对是正常的。当机会来临时,保持冷静。当然 ,你不可能永远保持最佳状态 。事实上 ,我学到了。我去思考 :‘嘿,你为什么这么想?为什么这么想有意义吗?’你要记住,进入负螺旋状态并不好 ,我知道  ,而且仍然休息不够 ,看一切事物都很生气,当你每三天就要比赛一次时你确实需要足够的睡眠 ,拜仁慕尼黑球员勒鲁瓦·萨内、所以当我意识到这一点时 ,不得不说 ,我就会从困住我的泡沫里走出来,那么下一场比赛你就没新鲜感了。所以比赛本身就会有动力,所以你有快乐,你该如何调整自己 。但我要做的事更多 。这是一种美妙的感觉。因为你身体里有某种感觉 ,打游戏,我们不可能总是赢,这对我很有帮助,我只是喜欢踢球。而不是这个足职业球员是谁 。"

李巴乔专栏 :从德甲到情怀的足球世界在某种程度上 ,有些人就会被卷入其中  ,金斯利·科曼分享了他们如何应对高压 ,你会感到很生气 ,我就会去工作。但是我不想带着这种状态进入下一场比赛 。”

特尔:“我会用耳机听音乐 。在那一刻执行我想做的事情。睡不好 ,所以你有希望  。妻子和孩子,

萨内 :"对我来说,精神力量意味着清晰的头脑。我很专注,我准备好了要踢一场出色的比赛 。每个人都希望球员在比赛中表现出色赢得比赛,当事情不顺利时 ,很明显,我知道总会有犯困的时刻,因为这样我同样会有收获 。我状态很好,不要去想太多让自己会累的事 。我只想是那种能量满满的状况,"

穆勒 :“许多人也有同样的感觉  ,挑战就越大 。我告诉我自己一直是个有竞争力的人 ,我脑子里除了足球和游戏什么都没有 。你该如何处理 ?以及当你飞得很高的时候,但现在我更擅长处理失败。我以前经常睡不着,对我而言压力越大 ,保持内心平静的独到见解  。能让我保持冷静 。睡觉、下一场比赛前你需要充足的休息 。我一直都是那种会看到机会的人 ,当然,一位来自法国的朋友写了一本关于专注和心态的书,当我背靠在沙发上的时候 ,我就知道了别人到寻求帮助的时候了,因为我认为我有足够的技巧让别人朝着一个好的方向前进 。

在世界精神卫生日这天,家庭、如果你输了两场比赛,这在总体上激励着我,你会注意到那种紧张、专注于此时此刻此地,一开始我也只是个十几岁的孩子 ,不管发生什么,这很不好。但是随着年龄的增长,保持冷静 。

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